✦ Thermo ✦
Mac のディスク整理ガイド：消していいキャッシュと消し方
どの項目も Thermo が実際に整理する場所です。パス、削除してよいか、先に終了すべきアプリは Thermo 自身のルールから取っています。各ページで説明と手動のコマンドを確認するか、Thermo でワンクリックで安全に整理できます。
AI セッション
- Claude Code のセッション履歴（~/.claude/projects）は削除していい？削除前に確認
~/.claude/projects - Codex のセッション履歴（~/.codex/sessions）は削除していい？削除前に確認
~/.codex/sessions - Gemini CLI のセッション履歴（~/.gemini/tmp）は削除していい？削除前に確認
~/.gemini/tmp
AI モデル
- Ollama のモデル（~/.ollama/models）が重い：削除しても大丈夫？削除前に確認
~/.ollama/models - Hugging Face のモデルキャッシュ（~/.cache/huggingface/hub）は消していい？削除前に確認
~/.cache/huggingface/hub - LM Studio のモデルは削除していい？容量の空け方削除前に確認
~/.lmstudio/models
AI ツールのキャッシュ
- Claude Code のログやスナップショット（~/.claude）は削除していい？削除して大丈夫
~/.claude/debug - Claude デスクトップアプリのキャッシュは削除していい？削除して大丈夫
~/Library/Application Support/Claude/Cache - Claude アプリの VM イメージ（vm_bundles）が重い：消していい？削除前に確認
~/Library/Application Support/Claude/vm_bundles - ChatGPT・Codex アプリのキャッシュは削除していい？Mac での整理削除して大丈夫
~/Library/Caches/com.openai.chat - Cursor のキャッシュが重い：削除しても大丈夫？削除して大丈夫
~/Library/Application Support/Cursor/Cache - Windsurf のキャッシュは削除していい？容量の減らし方削除して大丈夫
~/Library/Application Support/Windsurf/Cache - Gemini CLI のキャッシュ（~/.gemini/tmp/bin）は削除していい？削除して大丈夫
~/.gemini/tmp/bin - Hugging Face の xet・datasets ダウンロードキャッシュは消していい？削除して大丈夫
~/.cache/huggingface/xet - Playwright・Puppeteer のブラウザ（ms-playwright）は削除していい？削除前に確認
~/Library/Caches/ms-playwright - MCP サーバーのキャッシュ（~/.npm/_npx）は削除していい？削除して大丈夫
~/.npm/_npx
開発キャッシュ
- VS Code のキャッシュ（CachedData など）は削除していい？削除して大丈夫
~/Library/Application Support/Code/Cache - npm のキャッシュ（~/.npm/_cacache）は削除していい？Mac での消し方削除して大丈夫
~/.npm/_cacache - Yarn のキャッシュは削除していい？Mac でのキャッシュの場所と消し方削除して大丈夫
~/Library/Caches/Yarn - pnpm の store は削除していい？消す前に知っておきたいこと削除前に確認
~/Library/pnpm/store - Bun のキャッシュ（~/.bun/install/cache）は削除していい？削除して大丈夫
~/.bun/install/cache - Deno のキャッシュ（~/Library/Caches/deno）は削除していい？削除して大丈夫
~/Library/Caches/deno - node-gyp のヘッダーファイルは削除していい？削除して大丈夫
~/Library/Caches/node-gyp - pip のキャッシュは削除していい？Mac での場所と消し方削除して大丈夫
~/Library/Caches/pip - uv のキャッシュ（~/.cache/uv）が大きい：削除しても大丈夫？削除して大丈夫
~/.cache/uv - Poetry のキャッシュ（pypoetry）は削除していい？仮想環境に注意削除して大丈夫
~/Library/Caches/pypoetry - conda の pkgs フォルダが重い：削除しても大丈夫？削除して大丈夫
~/miniconda3/pkgs - Homebrew のキャッシュ（~/Library/Caches/Homebrew）は消していい？削除して大丈夫
~/Library/Caches/Homebrew - Cargo の registry キャッシュ（~/.cargo/registry）は削除していい？削除して大丈夫
~/.cargo/registry/cache - Go のビルドキャッシュ（go-build）は削除していい？削除して大丈夫
~/Library/Caches/go-build - Gradle のキャッシュ（~/.gradle/caches）は削除していい？削除して大丈夫
~/.gradle/caches - Maven のローカルリポジトリ（~/.m2/repository）は削除していい？削除前に確認
~/.m2/repository - CocoaPods のキャッシュは削除していい？Mac での消し方削除して大丈夫
~/Library/Caches/CocoaPods - Swift Package Manager のキャッシュは削除していい？削除して大丈夫
~/Library/Caches/org.swift.swiftpm - Flutter・Dart の pub キャッシュ（~/.pub-cache）は削除していい？削除前に確認
~/.pub-cache/hosted - JetBrains IDE のキャッシュとログは削除していい？削除して大丈夫
~/Library/Caches/JetBrains - Composer のキャッシュは削除していい？Mac での場所と消し方削除して大丈夫
~/Library/Caches/composer - Docker の容量が大きい：Mac でイメージやキャッシュを減らす方法削除前に確認
Xcode
- Xcode の DerivedData が重い：削除しても大丈夫？削除して大丈夫
~/Library/Developer/Xcode/DerivedData - iOS DeviceSupport は削除していい？Xcode の容量を減らす削除して大丈夫
~/Library/Developer/Xcode/iOS DeviceSupport - Xcode の Archives は削除していい？消す前の注意点削除前に確認
~/Library/Developer/Xcode/Archives - Xcode のキャッシュと SwiftUI プレビューのデータは消していい？削除して大丈夫
~/Library/Caches/com.apple.dt.Xcode - シミュレーターのログ（CoreSimulator）は削除していい？削除して大丈夫
~/Library/Logs/CoreSimulator
ブラウザキャッシュ
- Google Chrome のキャッシュは削除していい？Mac での場所と消し方削除して大丈夫
~/Library/Caches/Google/Chrome - Microsoft Edge のキャッシュは削除していい？Mac での整理方法削除して大丈夫
~/Library/Caches/Microsoft Edge - Brave ブラウザのキャッシュは削除していい？Mac での消し方削除して大丈夫
~/Library/Caches/BraveSoftware - Arc ブラウザのキャッシュは削除していい？Mac での整理削除して大丈夫
~/Library/Caches/Arc - Firefox のキャッシュは削除していい？Mac での場所と消し方削除して大丈夫
~/Library/Caches/Firefox - Safari のキャッシュは削除していい？Mac での安全な消し方削除して大丈夫
~/Library/Caches/com.apple.Safari
システムとアプリ
- ~/Library/Logs のログファイルは削除していい？削除して大丈夫
~/Library/Logs - Mac のゴミ箱（~/.Trash）を空にして容量を空ける：注意点削除前に確認
~/.Trash - ダウンロードフォルダの古い dmg・pkg は削除していい？削除前に確認
~/Downloads - iPhone のバックアップ（MobileSync）が重い：古いものは削除していい？削除前に確認
~/Library/Application Support/MobileSync/Backup - iPhone のソフトウェアアップデート（.ipsw）は削除していい？削除して大丈夫
~/Library/iTunes/iPhone Software Updates - メールアプリの Mail Downloads は削除していい？添付ファイルの整理削除して大丈夫
~/Library/Containers/com.apple.mail/Data/Library/Mail Downloads - Slack・Discord・Teams のキャッシュは削除していい？削除して大丈夫
~/Library/Application Support/Slack/Cache